poivron - L'art d'accompagner les restes

Chakchouka aux poivrons, tomate et oignon

Avec cette recette, je participe au « test de recettes entre blogueurs » « les œufs », une très bonne idée de Sonia. Je manque souvent d’idée pour les repas du soir, dans cette idée avec beaucoup de légumes c’est délicieux, rassasiant aussi. Les légumes...

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Tags: tomate, poivron, chakchouka

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24 novembre 2016

Filet de saumon et riz au poivron ww

C’est chez Sonia (la cuisine de boomy) que j’ai copié cette recette qui est délicieuse et complète comme je les aime. J’ai changé quelques petites choses, je les ai mise entre parenthèse. Pour 4 pers = 7 sp pour 120 gr de saumon 4 filets ou pavés de saumons...

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Tags: semoule, poivron, saumon

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27 juillet 2015

Blancs de seiches façon paëlla rapide

En vacances au bord de la mer pourquoi ne pas faire cette recette ?????… ça sent bon l’été… !!!! Pour une personne : 1 cc d’huile d’olive 140 gr de blancs de seiches 1 oignon 1 tomate ½ poivron 45 gr de riz cru Safran, épices à paëlla, sel 1 verre d’eau...

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Tags: oignons, poivron, blancs de seiches, riz arborio

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13 avril 2015

Aiguillettes de poulet aux légumes

De ma source principale du moment «la cuisine de Boomy » une recette bien équilibrée comme je les aime… !!!!!!!!!! merci Sonia…. Pour 4 pers / 4 pp par pers 600 gr de blancs de poulet (des cuisses de poulet pour moi) 1 poivron jaune 1 poivron rouge 1...

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Tags: poulet, poivron, courgette

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17 février 2014

Mijotée de haricots rouges à la Martinique

Les légumes secs sont très à l’honneur en ce moment, et surtout en hiver on a besoin de « recharger nos batteries » une recette qui me vient d’un livre ww, pleins d’idées et de recettes légères comme toujours… Préparation : 20 mn Cuisson : 30 mn Pour...

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Tags: poivron, haricot rouge, riz

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22 juillet 2013

Côtes de porc à la zingara

Zingara signifie bohémienne Pour 4 personnes Préparation : 15 mn Cuisson : 20 mn Ingredients : 4 cotes de porc 4 oignons 4 tomates 120 gr de riz (faire cuire à l’eau) pour moi ce sera de la semoule 4 CC d’huile 1 CC de paprika 1 poivron rouge en lanières...

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Tags: tomate, oignons, poivron, côte de porc, riz

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1 octobre 2012

avec des courgettes

Poêlée provençale au poulet Pour 4 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 40 mn Ingrédients : 3 petites courgettes 4 blancs de poulet 4 tomates 1 poivron jaune 2 poivrons rouges 1 oignon rouge 1CS d’huile olive 2CC d’herbes de Provence 80 gr d’olives...

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Tags: poulet, vin blanc, poivron, courgette

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11 juin 2012

CURRY DE POISSON AUX LEGUMES

Vous avez un fond de ketchup (il sèche, la date de limite approche) un plat très équilibré !!!!!!! Pour 1 pers - 1 citron 120g de cabillaud 1cc d’huile 1 oignon 1 poivron 1cc de fumet de poisson 1 tomate 2cs de ketchup Curry Sel poivre Presser le citron...

Posté par Tifilm à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cabillaud, curry, ketchup, poivron

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