L'art d'accompagner les restes

Timbale de courgette au parmesan ww

Un accompagnement tout en légèreté. Temps de prépa. :15 min Temps de cuisson :18 min Parts :4 (3 SP) Ingrédients 1 Courgette jeune 2 œufs entiers 50g Fromage frais à 0% 2cc Basilic 1CS Fécule de maïs 30 ml Lait 1/2 écrémé 20g Parmesan râpé 1pincée Sel...

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Tags: parmesan, courgette

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14 décembre 2016

Apéritif pour les Fêtes

Et si on commençait à penser à l'apéritif pour les Fêtes. Voici quelques idées, triées parmi celles que je préfère par leurs goûts et la rapidité d'excécution. Feuilleté apéritif (mini bouchées apéritives) Bulles périgourdines Mini cheesecakes au fromage...

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Tags: Grignotage Fêtes

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9 décembre 2016

Menu pour les fêtes

Les fêtes approchent à grands pas !!!! si vous cherchez encore votre menu, en voici un qui fait son effet….. il a fait l’unanimité. Tout d’abord : - Verrine à la purée de marrons et sa noix de st jacques poêlée. Puis - Grenadins de veau, lentilles et...

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6 décembre 2016

Steaks de porc aux tomates, pommes de terre et feta ww

Un plat facile à faire et délicieux, complet Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :30 min 7 SP Part(s) :4 Ingrédients 1 Oignon, rouge finement émincé 500gPomme de terre, pelées et coupées en fines tranches 1CSHuile d'olive 1ccHuile d'olive, en spray...

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Tags: PDT, porc

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2 décembre 2016

Gâteau aux poires

Une petite douceur pour cette fin de semaine. !!!!! délicieux !!! Ingrédients / pour 6 personnes 4 belles poires Passe-pCrassane ou Comice (ou 5 petites) 70 g de farine 50 g de sucre 20 g de beurre fondu 2 oeufs 10 cl de lait 1 sachet de levure chimique...

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Tags: poire

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29 novembre 2016

ŒUFS et tomates au four ww

Parts : 4 Préparation : 5 mn Cuisson : 25 mn 6 SP par personne C’est une recette que j’ai trouvé sur une fiche ww, facile à faire et une façon originale de présenter des œufs au plat… !!! bon appétit. …. 900 gr de tomates de tomates crues coupées en deux...

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Tags: oeufs, recette ww

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24 novembre 2016

Filet de saumon et riz au poivron ww

C’est chez Sonia (la cuisine de boomy) que j’ai copié cette recette qui est délicieuse et complète comme je les aime. J’ai changé quelques petites choses, je les ai mise entre parenthèse. Pour 4 pers = 7 sp pour 120 gr de saumon 4 filets ou pavés de saumons...

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Tags: semoule, poivron, saumon

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22 novembre 2016

Filets de poisson en croûte de parmesan ww

Aujourd’hui une recette de poisson légère, délicieuse a faire sans modération. Temps de prép. :20 min Temps de cuisson :10 min Parts :4 5 SP Difficulté :Facile Ingrédients 2CSHuile d'olive 500gCabillaud (filet), ou autre poisson blanc 4 Tomates (j’ai...

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Tags: parmesan, cabillaud, courgette, recette ww

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18 novembre 2016

Maquereaux au vin blanc

Cette recette, je l’ai trouvé sur le site de femme actuelle. J’aime beaucoup les maquereaux au vin blanc en boite, donc j’ai essayé cette recette. Le maquereau préparé ainsi est beaucoup plus gouté. Facile a préparé Pour 2 personnes : 2 maquereaux (moi,...

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Tags: maquereau

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15 novembre 2016

Filet mignon au maroilles ww

Un délice de filet mignon ! super, à faire sans se poser de questions………………………… !!!!!! 6 SP Temps de prép. :10 min Temps de cuisson :20 min Parts :4 Difficulté : Facile Ingrédients 400g Filet mignon de porc 2cc Huile de tournesol 1 pièce Oignon, émincé...

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Tags: filet mignon de porc, maroilles

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