brocolis - L'art d'accompagner les restes

Sauté de porc au blé, brocoli et carottes ww

Un petit plat bien sympa !!!!!!!!!!!!!!!! Pour 4 parts - 8 SP la part Ingrédients: 160 g de blés crus 1 coeur de bouillon légumes 500 g de sauté de porc 300 g de carottes 250 g de brocoli surgelé 250 ml d'eau 1 CS de fond de veau 1 cc d'huile d'olive...

Posté par Aspirante à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocolis, blé, sauté de porc

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2016

One-pot Pâtes, poulet et brocoli

One pot : nouveau mot pour moi, si j’ai bien compris çà veut dire que tout cuit en même temps dans le même plat. Moins de vaisselle, moins de surveillance ……………. En un mot : tout pour plaire ……………. Et chez moi ………………….Les pâtes ……………… tiennent une grande...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, pâtes, brocolis, recette rapide

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 avril 2015

Macaronis aux brocolis et à la cancoillotte WW

Une recette copiée chez Sonia « la cuisine de Boomy » oui encore me dirait vous. Elle-même l’avait copié chez clafoutis et compagnie. C’est un vrai partage. Merci. Pour 4 pers / 9 pp par pers 700 gr de pâtes cuites 150 gr de bacon 1 échalote 750 gr de...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocolis, cancoillotte, macaronis

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 mars 2015

Aiguillettes de poulet à la crème et brocolis

Mes brocolis sont un peu trop cuits, ils sont défaits, mais l’ensemble est délicieux, on peut servir avec des pâtes, dans la sauce se doit être délicieux. Bon appétit !!!!! Pour : 4 pers. Préparation : 10 min. Cuisson : 25 min. Ingrédients 15 cl de crème...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocolis, aiguillette de poulet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 janvier 2015

Velouté de brocolis (présenté par Alain DUCASSE)

En attendant le printemps si on se faisait une tite soupe !!!!! Pour 4 personnes : 700 gr de brocolis 40 cl de lait 100 gr de crème liquide 20 gr de beurre Cuisez les brocolis dans le lait et la crème, départ à froid, pendant 15 mn. Mixez avec le beurre....

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soupe, crème fraiche, brocolis

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 janvier 2015

Macaroni au chou fleur et au brocoli WW

Des pâtes aux légumes que j’ai trouvé sur le blog de « la cuisine de Boomy » calculés avec les points ww. Un repas bien copieux. Vraiment délicieux. Pour 4 pers / 5 pp par pers 200 gr de macaronis crus Chou fleur surgelés Brocolis surgelés 1 boite de...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: choux fleurs, pâtes, brocolis, recette ww

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 octobre 2014

Petits gratins de brocolis au comté

Voici une recette du Dr Jean-Michel COHEN, j’aime bien ses conseils. Pour 4 personnes Préparation : 25 mn Cuisson : 40 mn 1 oignon 1 CS d’huile de tournesol 450 gr de tomates pelées en conserve 1 feuille de laurier 1 CC de sucre en poudre 450 gr de brocolis...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocolis, tomate conserve

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 octobre 2013

Soufflé aux brocolis

Encore une inspiration ww Des blancs d'oeufs qui me restent d'une autre recette, vite, il ne faut pas perdre Pour 4 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 30 mn Brocolis environ 400 gr Un peu d’ail 20 cl de lait 4 CC maïzena 2 œufs 2 blancs Préchauffez...

Posté par _aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blancs d'oeufs, brocolis

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

17 septembre 2013

Riz frit à l'asiatique (de Laurent MARIOTTE)

Vite fait, bien fait 4 personnes 250 g environ de riz cuit de la veille (un reste !) 100 g de brocoli (1/3 environ, émincé) 100 g de mange-tout (haricot vert, pois gourmand ou coco plat, émincés) 2 ou 3 tranches de jambon blanc (coupés en bâtonnets) 1...

Posté par _aspirante à 17:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocolis, sauce soja, riz, laurent MARIOTTE

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 juillet 2012

Quiche fermière

avec du camembert Pour 6 personnes Préparation 15 mn Cuisson 35 mn 400 gr de brocolis, 1 pâte feuilletée, 90 gr de camembert, 2 œufs, 20 cl de lait, 100 gr de bacon, sel et poivre Préchauffer le four 200 °. Laver et séparer les brocolis en petits bouquets....

Posté par Tifilm à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bacon, pâte feuilletée, brocolis, camembert

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote