recette legere - L'art d'accompagner les restes

Blanquette de saumon et son blé

Coucou me revoilà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mon absence a été courte vous ne vous en êtes peut-être même pas aperçu…………………… !!!!!!!!!!!!!!!!!! Quand internet nous lâche……………… nous sommes coupés du monde…………….. !!!! ma réparation a été très rapide… un grand...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, blé, recette légère

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 septembre 2014

Poulet au quinoa et haricots verts

Envie de manger léger mais sans avoir faim 2 ou 3 heures après le repas… c’est concluant… !!!!!! Plat complet. Influence ww 2 blancs de poulet 2 CC d’huile (olive pour moi) Haricots verts 100 gr de quinoa cru 2 CC de crème fraiche allégée Cuire le quinoa...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette légère, recette ww, quinoa

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 août 2014

Cassolette au four

Une recette ww, en cette période d’été, je n’ai pas trop envie de cuisiner mais il faut bien nourrir la famille………………. !! A TABLE DANS 20 MN PRÉPARATION : 10 MN • CUISSON : 7 MN – 6 Points par personne Pour 1 personne 1 CS de crème fraîche légère à 15%...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette légère, recette ww, recette rapide

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juin 2014

Poulet tandoori façon légère

Une recette que j’ai fait et refait de nombreuses fois depuis que j’ai suivi ce programme…. De Jean-Michel GURET de la méthode MENTALSLIM. Très bonne méthode d’ailleurs mais comme ww il ne faut rien lâcher… Ce poulet est délicieux, on ne s’aperçoit qu’il...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, yaourt, recette légère

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 avril 2014

tarte aux petits suisses

une recette légère, avec pleins de légumes. !!!!!!!!!!!! très simple. 4 personnes Préparation : 10 mn Cuisson : 30 mn 4 petits suisses à 20% de matière grasse 4 œufs 400 gr de julienne de légumes Sel, poivre Herbes de provence 50 ml d’huile 100 – 120...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette légère, recette rapide

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 mars 2014

Pois chiches aux herbes

En ce moment, je sers des haricots, hier haricots blancs, aujourd’hui : pois chiches. C’est peut-être par ce que l’hiver est toujours là contrairement aux signes dans les jardins. Ce sont des mets rassasiants et délicieux. J’ai trouvé cette recette sur...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette légère, recette ww, recette rapide

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 novembre 2013

Clafoutis aux abricots

Une recette que j’ai faite il y a quelque temps, quand il y avait des abricots frais. Je la fais tous les ans au printemps. Vite faite, moelleuse, tout pour plaire. Il vous faut : 300 gr de fromage blanc 3 œufs 1 tasse de farine 1 tasse de sucre ½ sachet...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage blanc, abricot, recette légère

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3