Une recette bien copieuse, délicieuse, je l’ai trouvé chez gourmandine un blog ww avec plein de bonnes choses. Ingrédients pour 8 parts : 4sp la part, 8sp les 2 parts 400g de pommes de terre 200g de courgettes 1 oignon rouge 2 œufs 2 cs de lait écrémé...

Celle-ci je l’ai trouvé sur « envie de bien manger » sur la publicité du râpé 3 saveurs Président. Une très bonne idée ce râpé avec plusieurs fromages… !!!!!!!!!!!!! on en fait un repas équilibré, un peu riche mais de temps en temps ça facilite la vie…...