Facile, délicieux, plat équilibré 7SP Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Repos: 30 min 1 personne Ingrédients 80 g Epinard 1 filet(s) Escalope, filet ou aiguillette de poulet 30 g Feta allégée 8% 1 cc Graines de coriandre, en poudre 1 Blanc d'œuf 2...