L'art d'accompagner les restes

Fèves à l'italienne

J’ai trouvé cette recette sur le site ww. Je les trouve un peu sèches, il faut mettre plus d’eau. Durée totale : 25 mn Temps de prép. : 15 mn Temps de cuisson : 10 mn Parts : 4 WW = 3 sp Ingrédients 1⁄2 Oignon 10gBasilic, 6 feuilles 2gSarriette, 1 brin...

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Tags: fèves

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13 février 2018

Mojito léger sans alcool WW

Pour la st Valentin par exemple, la menthe fraiche sera plus difficile à trouver qu’en pleine saison, mais on en trouve en grande surface…. C’est un apéritif très jouissif, et sans alcool, très frais… !!!!! On en oublierait presque qu’il est sans alcool.....

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Tags: recette légère, Mojito sans alcool

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2 février 2018

Roulé de pomme de terre, carottes, fromage et jambon ww

J’ai trouvé cette recette sur le site de Rachel toujours plein de bonnes idées bien légères. C’est un plat que j’ai servi un soir avec une salade, bien rassasiant. !!!!!! Les points sont comptés avant le programme liberté. Ingrédients pour un Roulé de...

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Tags: recette ww, roulé pdt carottes fromage et jambon

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30 janvier 2018

Riz et sa viande hachée épicée ww

Préparé comme ça c’est un délice… !!! un plat qui a du goût. ! absolument délicieux !!! trouvée sur le site du Petit Chef. Nombre de parts: 2 parts Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients: 90 gr de riz 200 gr de veau...

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Tags: 1 recette, recette légère, veau haché épicée

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26 janvier 2018

Petits cakes aux myrtilles ww

Pour aujourd’hui, une recette sucrée…. !!!! 5 sp liberté par cake Ingrédients pour 12 cakes : • 300 g de farine blanche ou semi-complète • 1 sachet de levure chimique • 200 ml de lait écrémé • 100 g de sucre roux • 150 g de myrtilles (surgelées) • 2 blancs...

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Tags: recette légère, recette ww, myrtille

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24 janvier 2018

Filet mignon aux 2 moutardes WW (Cookeo)

Merci Boomy pour cette bonne recette. Pour 5 pers /7 sp liberté par pers pour 110 gr de viande et 130 gr de pommes de terre, • Gros champignons • 2 petits filets mignons • 1 kg de pommes de terre (j’ai remplacé par des pâtes fraiches) • 1 petit oignon...

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Tags: filet mignon de porc, ww, recette legère, cookeo

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15 décembre 2017

Chou-fleur mariné facon panzarella ww

Cette recette, je l’ai trouvé chez Vanda, délicieuse comme d’habitude. 2SP Ingrédients ; 80 ml de vinaigre de vin rouge 1 gousse d'ail 1 chou-fleur des herbes aromatiques ( persil et ciboulette pour moi ) sur le livre basilic, persil , menthe 2CC d'huile...

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Tags: ww, recette légère, Weight Watcher, chou fleur mariné panzanella

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12 décembre 2017

Rôti de veau aux morilles ww

Temps de prépa : 05 mn Temps de cuisson : 35 mn Parts : 4 5SP Une recette de fêtes, légère, délicieuse que j’ai servi avec des tagliatelles. Ingrédients 480 g Rôti de veau (bas de carré, épaule ou quasi) 300 g Champignons, morilles en conserve 2cc Margarine...

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Tags: ww, recette légère, Weight Watcher, rôti de veau aux morilles

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8 décembre 2017

Tomates farcies au bœuf

J’ai pioché sur le site de ww, classiquement bon… !! j’ai servi avec des perles de chez Tipiak Temps de prép. :15 mn Temps de cuisson :42 min Parts :4 Difficulté :Facile 3SP Ingrédients 4pièces Tomates, charnues 1gousse Ail 1pièce Echalote 1pièce Oignon...

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Tags: boeuf haché, ww, légère, Tomates farcies au bœuf

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1 décembre 2017

Salpicon tiède de cèpes, émulsion à l'ail doux ww

Ma source est, une fois de plus, le site de ww. Encore une idée originale et formidable… A essayer forcement dans cette période de fête.. 2 SP Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :10 min Parts :8 Ingrédients 2 gousses Ail 200g Champignons, cèpes 4g...

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Tags: ww, légère, salpicon tiède de cèpes émulsion à l'ail doux

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