L'art d'accompagner les restes

CROQ TABLETTE

Cuit dans le moule tablette Demarle au four, pas de surveillance. Quand on démoule la présentation se fait toute seule, c’est joli. Je l’ai réalisé plusieurs fois, et à chaque fois ce fut un régal. Une salade et hop c’est prêt. Une idée de "les recettes...

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Tags: croque monsieur, ww, légère

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30 mai 2018

Filet de dinde gratiné à la sauce bolognaise

Avec cette recette je participe (sur le fil) « tests de recettes entre blogueurs » les recettes salées de mai, je l’ai trouvé sur le joli blog de « aux délices de manue » Ultra rapide……. !! délicieuse, qui a de l’allure. J’ai seulement coupé la viande...

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Tags: test de recettes entre blogueurs, dinde sauce bolognaise

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25 mai 2018

Bolognaise d'aubergine ww

Une idée que j’ai piquée chez Emy « http://www.emycuisine.com/ 4sp Ingrédients : 120g de bœuf 5% pour tartare 1 conserve de tomate pelées concassées 1 oignon 1/4 d'aubergine 1 càc d'huile d'olive Sel, poivre Préparation : Laver l'aubergine. Prendre 1/4...

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Tags: recette ww, bœuf hache

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22 mai 2018

Terrine de pommes de terre, tomates, champignons, jambon ww

La cuisson est un peu longue, ça vaut le coup, bon appétit !!! 7sp Préparation : 30 minutes 4 Part Ingrédients 400g Pomme de terre 5 Tomates 3CSHuile d'olive 1 gousse Ail 200g Champignons, de Paris 1cc Beurre doux 1cc Thym 8 tranches Jambon blanc dégraissé,...

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Tags: champignons, tomate, PDT, 7spl

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19 avril 2018

Croquettes de légumes ww

Celle-ci, je l’ai copié chez Emy = http://www.emycuisine.com/ , délicieuse et légère comme d’habitude.. !!! Pour 2 personnes - 2spliberte / personne Ingrédients : 250g de julienne de légumes surgelée 150g de pommes de terre crue et râpée 1 œuf 1/2 blanc...

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Tags: recette ww, julienne légumes

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5 avril 2018

Curry de lotte au lait de coco ww

Cette recette est délicieuse, je l’ai copié sur un blog, je suis désolée, je n’ai pas noté chez qui.. !!!! Pour 2 personnes = 4 sp liberté/personne INGREDIENTS - 2cc d'huile - 700 gr de lotte - 1 petit oignon - 60 ml de lait de coco - 15g de crème fraîche...

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Tags: ww, lait coco, poissons

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30 mars 2018

Steaks végétariens aux haricots rouges ww

C’est un essai pour moi, très concluant, je l’ai trouvé sur le site « petit chef », les légumineuses sont très bonnes pour la santé, remplacent avantageusement la viande, c’est délicieux. Excelent pour ceux et celles qui n'aiment pas trop la viande......

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Tags: haricot rouge, recette ww, recette économique

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9 mars 2018

Tortis façon risotto aux tomates cerises WW

Il y a un bon moment que j’ai remarqué et copier cette recette chez Emy « emycuisine » j’aime beaucoup tout ce qu’elle nous propose… !!! Pour moi, les pâtes est un aliment dont je ne peux pas me passer.. Pour 2 personnes – 12 sp liberté / personne Ingrédients...

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Tags: coquillettes, ww, tomate cerise, légère

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6 mars 2018

Poulet balsamique ww (cookeo)

une recette que j’ai modifiée à notre gout et allégée, une recette rapide et sucrée-salée. Zom a fait la grimace, il n’aime pas trop le sucré-salé. !!!! moi, j’ai adoré. !!! La rapidité est un plus.. !! J’ai compté 2 sp liberté Ingrédients pour 6 personne(s)...

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Tags: poulet, miel, ww, recette légère, cookeo

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23 février 2018

Flan courgettes comté et basilic

Je suis partie d’une idée de Chissy, j’ai adapté… C’est bon, délicieux, léger !! Pour 6 personnes Info ww = 5 SP / Personne 3 belles courgettes râpées 1 oignon coupé en petit morceau 100g de comté râpé 1 CS huile olive Sel, poivre, basilic 4 oeufs 30g...

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Tags: recette ww, flan courgettes

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