L'art d'accompagner les restes

Gâteau de semoule au poulet WW

Une idée de Vanda, excellente comme d’habitude, bien rassasiante. Pour 4 pers ; 2 SP la part 50 g de Semoule fine ( crue ) 400 g de poireau épluchés 200 g de carottes épluchés 2 Œufs 300 g de blanc de poulet cru 2 petits suisses à 0% 400 ml d’eau 1 tablette...

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Tags: semoule, poulet, ww

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12 avril 2019

Quiche sans pâte légère chèvre épinards

Je suis désolée, je n’ai pas noté chez qui j’ai copié cette recette. Je suis assez respectueuse mais je n’ai pas fait mon boulot cette fois-ci. Si quelqu’un se reconnait, je réparerai mon erreur. 500 g d’épinards en branche surgelés 3 œufs 10 cl de crème...

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Tags: chèvre, épinard, ww

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3 avril 2019

Beignets au four

Cette recette, je l’ai copié sur le blog de Vanda http://www.chezvanda.com/2018/02/beignets-au-four.html ils ne sont pas trop sucrés, mais on peut les fourrés……… !!!! je les ai servis avec des pommes cuites. Pour 8 beignets ; 4 SP la part 1 OEuf 30 g...

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Tags: recette ww, beignet, four, levure boulanger

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2 avril 2019

Carottes en tartiflette

Une tartiflette légère…….. plus légère qu’avec des pommes de terre, les carottes se marient très bien avec le reblochon. Temps de prép. :30 min Temps de cuisson :40 min Parts :4 Ingrédients 1,200 kg Carottes 1 gousse Ail 2 CS Fécule de maïs 400 ml Lait...

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Tags: carotte, recette ww, tartiflette

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22 mars 2019

Dos de cabillaud en crumble de chorizo et parmesan

C’est sur le blog d’AMANDINE COOKING que j’ai trouvé cette recette, elle circulait sur Facebook... !!!! Et comme dit Amandine l’association cabillaud-chorizo est délicieuse. Elle est rapide, tout pour plaire. J’ai servi avec du riz, qui lui aussi accepte...

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Tags: cabillaud, chorizo, vite fait

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15 mars 2019

Poulet au vinaigre balsamique, oignons et thym

La sauce est très colorée et onctueuse, un délice.. j’ai servi avec du riz pour compléter. Durée totale : 30 mn Temps de prép. : 10 mn Temps de cuisson : 20 mn Parts :4 Ingrédients 3 CS Farine 1 pincée Sel 1 pincée Poivre 500g, filet de poulet 2 cc Huile...

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Tags: poulet, oignon, vinaigre balsamique, ww

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12 mars 2019

Poisson laqué au soja et ses épinards sautées

Cette recette, je pense que je l’ai trouvé sur le site de ww. Une recette à 1 spl on en a besoin pour équilibrer les jours trop chargés. Durée totale: 20min Temps de prép.: 12min Temps de cuisson: 8min Parts : 4 Ingrédients 2 gousses Ail, finement hachées...

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Tags: ww, poisson, soja

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8 mars 2019

Râpé de pommes de terre façon raclette

C’est sur le blog de « Aude cuisine » https://www.audecuisine.fr/single-post/2017/10/08/Râpé-de-pommes-de-terre-façon-raclette que j’ai copié cette recette bien rassasiante et très gouteuse. A refaire sans hésiter. Nombre de parts : 4 INGREDIENTS - 600g...

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Tags: ww, raclette

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6 mars 2019

Poulet au chorizo ww

J’ai trouvé cette recette dans le délicieux blog (la popote du clocher) C'est ici . délicieuse, à refaire sans hésiter. J’ai choisi le chorizo fort…….. Chaud devant !!!!!!!!!!!!!!!!!! mais je crois que je continuerai car ça remonte bien le gôut de la...

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Tags: poulet, chorizo, ww

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25 février 2019

Poêlée de bœuf asiatique

Encore une recette rapide moins de 22 mn top chrono et beaucoup de saveur… !!! Poêlée de boeuf asiatique la viande coupée en lamelles plait beaucoup chez moi.. 5 spliberte Durée totale : 22 mn Temps de prép. : 15 mn Temps de cuisson : 7 mn Part : 1 Ingrédients...

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Tags: recette ww, Boeuf asiatique

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