26 août 2016

Tarte au thon WW

Voici un copier/coller parfait de la recette que j’ai trouvé sur le blog « la cuisine de boomy » Je n’ai absolument rien changé……………tout est parfait !!!!!!!!!!!! Une recette de tarte salée issue d'un magazine weight watchers, idéale pour un repas du soir accompagnée d'une bonne salade verte. Il faudra juste penser à s'y prendre à l'avance car la pâte nécessite un petit temps de pause. Pour 6 pers / 6 pp ou 7 sp par pers  180 gr de farine 55 gr de beurre à 41% de mg sel  Mélanger à l'aide d'un robot... [Lire la suite]
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05 août 2016

Paella rapide WW

Trouvée sur le site de ww, voici une recette rapide et délicieuse. On se croirait en vacances au bord de la mer.. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 7 SPoints Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :30 min Part(s) :4 Difficulté :Facile Ingrédients 2filet(s)Escalope, filet ou aiguillette de poulet (4SmartPoints®) 2pièce(s)Poivron (0SmartPoints®) 1pièce(s)Oignon (0SmartPoints®) 2gousse(s)Ail (0SmartPoints®) 120gRiz blanc cru (12SmartPoints®) 1tablette(s)Bouillon en tablette (1SmartPoints®) 1ccSafran... [Lire la suite]
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29 juillet 2016

Madeleines à l’italienne

C’est une recette que j’ai trouvé chez carrefour……….. pour un apéritif c’est idéal. Elles ont remporté tous les suffrages…. Bon, je sais, je n’ai pas eu droit aux bosses, j’avais pourtant mis la pâte au frais comme c’était écrit. Ça n’a rien enlevé au gout………………….. !!!!! 3SP par madeleines Les ingrédients : - 60g beurre - 2 œufs - 80ml de lait - 100g de farine - 50g de tomates séchées - 1 cs de basilic haché - 2cs de parmesan râpé - sel, poivre Préparation : Préchauffer le four à 240°c. Faire fondre le beurre à feu doux.... [Lire la suite]
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22 juillet 2016

Spaghettis au chorizo

Trouvée sur le Best of 2016 de WW , avec un reste de chorizo et des spaghettis que tout le monde a dans ses placards……………. On ajoute courgettes, carottes et poivrons et voilà un plat complet. Pour 4 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 35 mn 7 SP par personnes 1 oignon 1 poivron rouge 3 carottes 2 courgettes 2 CC d’huile d’olive 60 gr de chorizo 140 gr de spaghettis Ciboulette ou basilic (une fois de plus, j’ai oublié) Sel, poivre Eplucher et couper finement l’oignon et le poivron. Eplucher les carottes... [Lire la suite]
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13 juillet 2016

Sauté de bœuf au riz et carottes ww

Ma source : best of 2016 ww, toujours très équilibré et sans sensation de faim !!!!!!!!!!!!!!!!! j’aimeeeeeeeeeeee Pour 2 personnes Préparation : 15 mn Cuisson : 26 mn 6 SP par personne (recette sans lactose)   60 gr de riz parfumé 120 rosbif (de tende de tranche) 1 pincée de curry 1 pincée de cinq épices  1 cc de sauce soja salée ½ oignon doux 200 carottes 150 gr de champignons de paris 2cc d’huile 1 cs de coriandre ciselée Sel, poivre Porter de l’eau salée à ébullition, y cuire le riz... [Lire la suite]
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08 juillet 2016

Tarte à la tomate et au chorizo

Vous pouvez préparer cette tarte 3 à 6 heures à l'avance : elle sera délicieuse aussi bien tiède que froide ! Trouvée sur le site de ww, j’ai fait un copier-coller………….. Je vous la livre telle quelle, elle se déguste avec plaisir….. Temps de prép. :20 min Temps de cuisson :33 min Part(s) :8  -  5 SP Difficulté :Facile   Ingrédients Description   Ingrédients 1000gTomate, cœur de bœuf 0SmartPoints® 4gousse(s)Ail 0SmartPoints® 2pièce(s)Oignon, gros 0SmartPoints® 4ccHuile... [Lire la suite]
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01 juillet 2016

Dôme meringué au coulis de groseilles

La saison des groseilles est revenue, j’en ai encore quelques-unes de l’année dernière au congélateur. C’est une recette légère ce qui ne l’empêche pas d’être délicieuse………….. !!!!! mes dômes sont retombés, la présentation n’est vraiment pas  mon truc. !!!!!!!!!!!!!!!! 4 sp Temps de préparation. :30 min Temps de cuisson :10 min Part(s) :4 Ingrédients 450gGroseilles = 0SmartPoints® 10feuilles(s)Menthe = 0SmartPoints® 4unité(s)Blanc d'œuf = 0SmartPoints® 8ccSucre =10SmartPoints® 4ccSucre glace =... [Lire la suite]
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28 juin 2016

Sac à sac

Il faut absolument que je vous montre ma dernière création : Un sac à sac !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!     Je change rarement de sac à main, le fait de tout sortir me rebute……………… J’ai enfin trouvé la solution : -          Le sac à sac…… Après moult réflexions, un bout de tissus et une paire de ciseaux : voici mon résultat…. Pas déçue, même heureuse du résultat. Pour changer de sac à main, il suffit de sortir le sac à sac et le tour est joué. Il est... [Lire la suite]
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24 juin 2016

Tarte croustifine aux prunes

Cette recette ww, je l’ai trouvé sur le blog de  Gwlady cooking qui elle-même l’a trouvé sur le livre : Best of 2015  http://gwladyscooking.canalblog.com/archives/2015/09/21/32654185.html   Idée légère et délicieuse, un peu mouillée par les prunes. Mais c’est un peu normal, les prunes sont juteuses. Pour 4 parts : 1 PP (2) la part / 1 SP la part  Ingrédients :  2 feuilles de brick 450 g de prunes 10 g de sucre 10 g d'agar agar 1 cc de cannelle  Préchauffer votre four à 200°. Déposer les... [Lire la suite]
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23 juin 2016

Charlotte à la fraise ww

La saison des fraises est de retour, profitons-en.  Voici une idée très fraiche et légère. Pour ceux et celles qui préfèrent mettre du sucre à la place de l’édulcorant, c’est tout à fait possible. 2SP par personne Préparation : 20 mn Repos : 1 h 4 parts. 1 feuille de gélatine 250 gr de fraises 4 petits suisses 0% 6 CC d’édulcorant (je n’en ai mis que 5 et c’était largement suffisant pour nous) Faire ramollir la gélatine dans de l’eau froide. Laver les fraises puis les équeuter et les couper e deux. En réserver... [Lire la suite]
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