L'art d'accompagner les restes

Curry de lotte au lait de coco ww

Cette recette est délicieuse, je l’ai copié sur un blog, je suis désolée, je n’ai pas noté chez qui.. !!!! Pour 2 personnes = 4 sp liberté/personne INGREDIENTS - 2cc d'huile - 700 gr de lotte - 1 petit oignon - 60 ml de lait de coco - 15g de crème fraîche...

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Tags: ww, lait coco, poissons

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30 mars 2018

Steaks végétariens aux haricots rouges ww

C’est un essai pour moi, très concluant, je l’ai trouvé sur le site « petit chef », les légumineuses sont très bonnes pour la santé, remplacent avantageusement la viande, c’est délicieux. Excelent pour ceux et celles qui n'aiment pas trop la viande......

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Tags: haricot rouge, recette ww, recette économique

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28 mars 2018

Nouilles sautées aux crevettes ww (cookéo)

Le nouvel an chinois vient de s’en aller. J’en ai profité pour faire un plat chinois. On s’est bien régalé, c’est très copieux. Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de nouilles sèches - 1/2 oignon - 125g de petits...

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Tags: crevette, ww, cookeo, nouille chinoise

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23 mars 2018

Financiers pistaches ww

C’est sur le livre ww « gourmandises approuvées par ww » que j’ai trouvé cette recette, très agréable, avec du sucre glace et non de l’édulcorant. J’ai pu contenter mes envies de sucré….. !!! 2spliberté par financier Pour 12 financiers Préparation : 10...

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Tags: blanc d'oeuf, recette ww, dessert leger

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20 mars 2018

One pot pasta bolognaise

J’ai trouvé cette recette sur le site de « petit chef », des pâtes à la bolognaise ou tout cuit ensemble, que du bonheur. !!!!! Nombre de parts : 4 parts Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Prêt en : 35 minutes Ingrédients...

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Tags: bolognaise, one pot

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16 mars 2018

Croque-monsieur façon flammenkuche

Je suis désolée, je ne sais plus où j’ai piqué cette recette. Elle est délicieuse !!! Pour 4 croques : 8 tr de pain de mie 20 gr de beurre ½ buche de chèvre 4CS de crème fraiche 2 jaunes d’œufs 1 oignon 120 gr de lardons fumés 60 gr de gruyère râpé Dans...

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Tags: croque monsieur, flammekuche

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9 mars 2018

Tortis façon risotto aux tomates cerises WW

Il y a un bon moment que j’ai remarqué et copier cette recette chez Emy « emycuisine » j’aime beaucoup tout ce qu’elle nous propose… !!! Pour moi, les pâtes est un aliment dont je ne peux pas me passer.. Pour 2 personnes – 12 sp liberté / personne Ingrédients...

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Tags: coquillettes, ww, tomate cerise, légère

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6 mars 2018

Poulet balsamique ww (cookeo)

une recette que j’ai modifiée à notre gout et allégée, une recette rapide et sucrée-salée. Zom a fait la grimace, il n’aime pas trop le sucré-salé. !!!! moi, j’ai adoré. !!! La rapidité est un plus.. !! J’ai compté 2 sp liberté Ingrédients pour 6 personne(s)...

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Tags: poulet, miel, ww, recette légère, cookeo

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23 février 2018

Flan courgettes comté et basilic

Je suis partie d’une idée de Chissy, j’ai adapté… C’est bon, délicieux, léger !! Pour 6 personnes Info ww = 5 SP / Personne 3 belles courgettes râpées 1 oignon coupé en petit morceau 100g de comté râpé 1 CS huile olive Sel, poivre, basilic 4 oeufs 30g...

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Tags: recette ww, flan courgettes

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20 février 2018

Fèves à l'italienne

J’ai trouvé cette recette sur le site ww. Je les trouve un peu sèches, il faut mettre plus d’eau. Durée totale : 25 mn Temps de prép. : 15 mn Temps de cuisson : 10 mn Parts : 4 WW = 3 sp Ingrédients 1⁄2 Oignon 10gBasilic, 6 feuilles 2gSarriette, 1 brin...

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Tags: fèves

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