Lentilles au saumon Ww cookeo

Cookéo + ww deux ingrédients que j’aime, un plat bien rassasiant, en plus, le saumon aime beaucoup la lentille.

Quantité pour 2 personnes

Temps de cuisson: 25 minutes

Ingrédients

2 cc  huile

1 oignon émincé en cube

 2 carottes en rondelles

130g de Lentilles

2 pavés de saumon

 2 c.a.s. de crème de soja (crème fraiche pour moi)

1 bouillon Cube au choix 3 X le volume des lentilles en eau

 Instructions

Mettre le cookeo en mode dorer

Faire revenir l'oignon et les carottes dans l’huile

Ajouter les lentilles et le bouillon Mettre l'eau Passer le cookeo en mode cuisson sous pression 10min

 Couper le saumon en gros morceaux A la fin des 10 minutes de cuisson, ajouter le saumon et remettre en cuisson rapide 7min A la fin de la cuisson ajouter le soja (la crème fraiche)

Ww = 2 SP par personne

Comments

[delphine]

Une recette extra Merci beaucoup

Bonne soirée