L'art d'accompagner les restes

Flan courgettes comté et basilic

Je suis partie d’une idée de Chissy, j’ai adapté… C’est bon, délicieux, léger !! Pour 6 personnes Info ww = 5 SP / Personne 3 belles courgettes râpées 1 oignon coupé en petit morceau 100g de comté râpé 1 CS huile olive Sel, poivre, basilic 4 oeufs 30g...

Posté par Aspirante à 17:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette ww, flan courgettes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 février 2018

Fèves à l'italienne

J’ai trouvé cette recette sur le site ww. Je les trouve un peu sèches, il faut mettre plus d’eau. Durée totale : 25 mn Temps de prép. : 15 mn Temps de cuisson : 10 mn Parts : 4 WW = 3 sp Ingrédients 1⁄2 Oignon 10gBasilic, 6 feuilles 2gSarriette, 1 brin...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fèves

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2018

Poivrons farcis à la hongroise

J’ai fait cette recette à la saison ou j’avais des poivrons dans le jardin…. !!!! Preparation : 15 mn Cuisson en autocuiseur : 5 mn + 15 mn Pour 4 personnes 4 gros poivrons doux 1 grande boite de sauce tomate préparée Farce : 1 oignon haché 2 noix de...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chair à saucisses, poivrons farcis

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 février 2018

Mojito léger sans alcool WW

Pour la st Valentin par exemple, la menthe fraiche sera plus difficile à trouver qu’en pleine saison, mais on en trouve en grande surface…. C’est un apéritif très jouissif, et sans alcool, très frais… !!!!! On en oublierait presque qu’il est sans alcool.....

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette légère, Mojito sans alcool

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 février 2018

Feuilletés de poulet au Roquefort et pignons

Pour ceux comme zom qui n’aiment pas la viande en grosse quantité, cette recette convient parfaitement, ils n’ont même pas l’impression de manger de la viande………… !!!! 4 pers. Préparation : 10 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients 1 pot de sauce au Roquefort...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, brick, sauce roquefort

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 février 2018

Dos de cabillaud à la bordelaise.

Voici une recette légère……. !!!facile, délicieuse, à refaire sans modération.. Préparation : 5 min Cuisson : 20 min Recette pour 4 personnes 4 dos de cabillaud 2 échalotes 1 gousse d’ail 10 cl de vin blanc 100 gr de chapelure 1 petit bouquet de persil...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette légère, cabillaud à la bordelaise

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2018

Roulé de pomme de terre, carottes, fromage et jambon ww

J’ai trouvé cette recette sur le site de Rachel toujours plein de bonnes idées bien légères. C’est un plat que j’ai servi un soir avec une salade, bien rassasiant. !!!!!! Les points sont comptés avant le programme liberté. Ingrédients pour un Roulé de...

Posté par Aspirante à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette ww, roulé pdt carottes fromage et jambon

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote