Flan courgettes comté et basilic

Je suis partie d’une idée de Chissy, j’ai adapté… C’est bon, délicieux, léger !!

Pour 6 personnes 

Info ww = 5 SP / Personne 

3 belles courgettes  râpées

1 oignon coupé en petit morceau

100g de comté râpé

1 CS huile olive 

Sel, poivre, basilic  

4 oeufs

30g de crème épaisse 15 % 

Mélanger l’oignon, les courgettes, les cuire à la vapeur une dizaine de mn. Ajouter l’huile d’olive, saler et poivrer, puis les œufs, le comté, la crème fraiche et le basilic ciselé. Mélanger.

Verser cette préparation dans un plat à gratin ou empreintes silicones.  j'ai déposé des fleurs de courgettes sur le dessus.

Cuisson 25 min four préchauffé 180°

Comments

[josette]

coucou, il est très appétissant ton superbe flan, de quoi ce régaler!!

j'espère que tu na pas répondue à cette bêtise de commentaire ci dessus!! c'est de l'arnaque qui viens des pays d’Afrique pour soutiré de l'argent!!

je te souhaite un bon dimanche.

bises